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新湾街道举办老年人食品设计与制作讲座

2017年9月26日  来源:萧山网 作者:倪柏水 杨忠良  编辑:张悠枝

新湾街道举办老年人食品设计与制作讲座

  为普及健康养生知识,更好地提升老年人的健康素质和生活质量,近日,新湾街道邀请萧山区科协讲师团胡闻钢老师上了一堂“老年人食品设计与制作”的科普知识讲座,来自新湾老年电大、老年学校共50余名学员聆听了讲座。

新湾街道举办老年人食品设计与制作讲座

  胡老师着重讲述了老年人饮食需求的食物品种、食品数量、食品制作等知识。他强调,老年人科学合理的饮食须注重荤素合理搭配,少吃荤菜、多吃素菜和新鲜的水果;提出了老年人要多吃降血脂及补钙的食物,做到食物多样化、营养全面化、荤素搭配合理化。胡老师还与学员们展开现场互动,广泛讨论食品制作与方法等问题。

  通过这次讲座,使老年电大学员们受益匪浅,学员们纷纷表示要把学到的健康科普知识应用到自己的实际生活,进一步提高饮食保健养身知识。

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